アロマテラピー教室 アロマ石鹸・アロマオイル

 

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今日は、アロマ石鹸とボディーオイルの
作り方を紹介いたします。


アロマ石鹸は普段お使いの石鹸を使って簡単に作れます。



 

アロマ石鹸

 

<材料>

・石鹸素地: 50g (普通の石鹸を削ったもの)
・ラベンダー抽出液: 小さじ1~2杯(ラベンダーハーブをお湯につけた物)
・ラベンダーハーブ: 小さじ1(↑の抽出液を取り出した物)
・ラベンダー精油: 10滴

 

<使った精油>
・ラベンダー

 効果:不安や抗うつに効果あり、自律神経のバランスを整えます。

 

<作り方>

1、石鹸素地をジッパー付き袋に入れる。
 (ご家庭にあまっている石鹸を、おろし金で削ればOKです。)
2、袋にラベンダー抽出液を少しずつ入れ石鹸がまとまるようにこねます。
3、少しまとまったらラベンダーハーブと精油を入れてまたこねます。
4、好きな形に整えたら出来上がり、風通しのいいところで乾かします。

 

これは家に余っている石鹸と、お好きなハーブを使ってできます。
今回はラベンダーで作りましたが、お好きなハーブティーなどを使って
いろいろ作ってみてください。楽しいですよ。

 

 

ボディーオイル

 

<材料>

・キャリアオイル:15ml (スイートアーモンドオイル)
・精油:3滴

 

<使った精油>
・ローズマリー

 効果:若返りのハーブ、気力がない時や集中力アップに役立ちます。

 

<作り方>

1、オイルを容器に入れる。
2、容器に精油を垂らす。
3、ふたをして、よく降ったら出来上がりです。

 

手や顔など乾燥の気になる箇所にぬります。
顔にぬる時は香りで気持ち悪くなる事が有りますので
少量で試してから使ってください。
夜、寝る前がお勧めです。

 

 

本日は「公益社団法人 日本アロマ環境協会」さんのHPを参照致しました。

 

今日も記事を読んでくださって
ありがとうございました _(_^_)_


 

 

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プロフィール

 

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年齢:40代
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2017年6月に乳がんstage①
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